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Lundi 21 aot 2017
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Alfalfa pour la vitalité des cheveux et des ongles

ALFALFA BIENFAITSHistoire

Cette plante herbacé et vivace est originaire d’Asie et d’Afrique du Nord. Elle est de nos jours très répondue en Europe Centrale. Les arabes avaient baptisé la plante « al-fac-facah », ce qui signifie « père de toutes les nourritures ». Ils en nourrissent les chevaux pour les rendre plus fort. L’alfalfa constitue l’une des plus riches sources minérales connues grâce à sa racine, capable d’absorber des nutriments difficilement accessibles par la plupart des autres plantes.

Les vertus de l’alfalfa

On utilise traditionnellement le suc de ses feuilles, riche en protéines (40 à 50%), en acides aminés (utilisés pour la synthèse des protéines), en minéraux dont le calcium et en oligo-éléments (silice, fer, phosphore, cuivre, zinc, et sélénium).

L’alfalfa est un excellent stimulant général, notamment grâce à ses effets reminéralisants  bénéfiques pour améliorer les problèmes d’ongles fragiles et de cheveux ternes, fourchus et cassants et plus généralement les problèmes d’asthénie.

L’alfalfa fournit toute les vitamines connues incluant la vitamine K, essentielle à la synthèse des facteurs de coagulation. C’est pourquoi l’alfalfa est préconisé dans les cas d’anémie.

On notera aussi la présence d’un oestrogène végétal, le coumestrol, qui possède une action double, hormonale et reminéralisante par son calcium et par la silice, ce qui permet de conseiller l’alfalfa contre les troubles de la ménopause et dans l’ostéoporose.